最近每天都會上臉書跟大家分享即時的心情
再這裡整理一 下照片 一次跟大家分享 讓大家了
解一下我最近的狀況摟
機場休息室之一夜沒睡的瞎拍091020
跟大家比個 YA 091018
新手機照相功能真好 哈哈091018
我好像瘦了一點 還是鏡頭在騙我阿091018
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最近每天都會上臉書跟大家分享即時的心情
再這裡整理一 下照片 一次跟大家分享 讓大家了
解一下我最近的狀況摟
機場休息室之一夜沒睡的瞎拍091020
跟大家比個 YA 091018
新手機照相功能真好 哈哈091018
我好像瘦了一點 還是鏡頭在騙我阿091018
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想用更即時的方式來跟家人們互動 今天看到新聞 說力宏
臉書有30幾萬人 還用它來宣傳 襪 太酷了 
看來我還要再
繼續多努力加人 之後發片 也可以即時上傳通告照片 讓大家
更了解我的最新狀況 還有謝謝所有家人在我生日給我的祝福
不管是在葉氏 還是BLOG 或中文網 我都有看到 大家寄給我
的禮物及食物 還有卡片 我都收到了 謝謝大家 
剛上面現跟大家報告了一下近況 但跟主題都沒關係 ㄎㄎ
現在進入正題 就是在2009/8/29號 我的好友吳克群 終於實
現他的承諾跟理想 開了他出道9年的第一場個人演唱會 身為
好兄弟的我 一定要飛到現場去支持一下低 畢竟這是第一場 我想
意義非凡 我是當天到 隔天回台北 真是太HIGH了 原來我也是這
麼瘋狂的人 哈 我還記得一到飯店 客群的歌迷還嚇到說 怎麼我來
了 ㄎㄎ 
晚上客群演出超水準 因為他是真的很用心想唱歌給大
家聽
我也從頭到尾都跟著一起大合唱 在中間還跟一位歌迷要了有
群字的燈牌 拿起來跟著音樂擺動 後來還拿了個有我乃字的燈牌
事後想起來 還挺瘋狂的
看完之後一直慶功宴到2點 當然是玩到
爆炸(內容就保密啦) 好兄弟實現了夢想之後 我也要繼續努力
期待有一天 可以有一場屬於自己的演唱會 雖然還很遙遠 不過我會
努力 大家一起用念力幫我實現吧
上場前 我.客群.湯姆的合照 他這身金剛戰士 實在是帥氣
在演唱會中拿了個群字 有圖為正低
還有個我自己的字 不過因燈牌一直閃 我的900IS抓不太到 所以有點模糊 請大家見諒摟
謝謝我的國際歌迷會及小秘書 替我送上花牌 YA 開心
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大家最近一定有看新聞，都知道因為颱風莫拉克，使台灣南
部地區受到很嚴重的天災，讓很多人失去了家園，甚至失去
了家人。所以老大我在這邊呼籲我的家人們，有錢出錢，有
力出力，不論付出的多與少，我都很謝謝你有這顆善心。所
以我將會請小秘書安排送上我的心意來答謝你們的善心，請
大家記得保留捐款的收據可以拍照或掃描到電腦，寄到後援
會的信箱就有機會獲得我的一點心意啦，讓我們一起來為台
灣加油把愛傳出去。
]]>所要跳的 確不是我所專長的街舞 而是難度也非常高的國標舞 所以我提前了兩天
飛到上海去找老師練習 我這次所挑戰的是恰恰 在我印象中 恰恰就是很簡單的一種
舞 大家也常再綜藝節目上看到很多藝人都會跳的台客恰恰 1.2恰恰恰 身體搖晃的很誇
張就對了 但到了舞蹈教室 完全就不是這麼一回事 光從數拍子 就跟我平時所習慣的方
式截然不同 還有就是腳步 也不是我所想像的簡單 而是有正確的基本步 一直不斷的延
伸而變化 最讓我難以克服的就是姿勢 國標舞強調的是身體的線條 從頭到腳 及每一
個POSE都有固定標準的擺法 不像街舞強調的是身體的律動及獨特的個人風格 光是喬
POSE 就喬到我腰酸背痛低 更別說是完整的把一支舞給跳完 我2天在教室總共呆了
12個小時 人家是以淚洗臉 我是以汗洗面 
衣服濕了又乾不知道多少回 最後
總算是讓我練成了 我只能說 這支舞 就叫它含淚跳恰恰吧 ㄏㄏ 在我的努力一切
都有了成果最後在比賽上 我以29.5分(總分30分)直接晉級 要不然臉可就丟大了 不過
真的還是很謝謝陪我練習的舞伴 還有就是來現場支持我的小牛們 讓我安了心能好好的
把舞給跳完 9月份還會再去上海參加複賽 到時候我還是要努力的給他拼一下 希望
能夠再有好的成績 大家一起幫我加油吧
上場前在休息室的自拍
跟我的舞伴一起擺POSE給記者拍照中
看我這臉是不是有點僵硬 因為本人生性害羞 這麼近距離 讓我有點..........ㄏㄏ
告訴大家 這招就做紐約步 不是大鵬展翅 要記得喔
最後這張是我跟綜藝天王憲哥的合照 一直以來都很喜歡看他的節目跟上他的節目 因為都不用說話只要笑 錄影
一下子就過了(現場比撥出還很更好笑因為有好多限制級的笑話) 哈哈 害呀 見鬼啦 我的老天爺阿 ..............
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年了 真是可怕 7年代表了什麼 代表你從中學一年級讀到 大學一年級 如果以
狗狗來算 其實已經快進入老年了 再這7年當中 我逐漸從一個只會跳舞不懂
待人處世 的一個嘴硬BBOY(只針對我自己) 到現在算是比較懂得體諒跟關
心別人的牛老大這一路來 我只能說 還真是給他有點辛苦 呼 不過我也挺
樂在其中的 也是因為碰到了許多的挑戰跟考驗 也才讓我又機會走到這一天
其實這一陣子 我開始慢慢有閱讀的習慣 這對我一個性子急的人來說 真的是
天方夜譚 要好好的靜下來 慢慢對書中的文字產生興趣 在25歲前 我只說
你殺了我吧 ㄎㄎ 我覺得這就是成長 我常常與朋友分享........ 道理很簡單
我們從小到大都知道 但要做到 很難 什麼不聽老人言吃虧在眼前 光這一句話
就會讓你要花好幾年的時間才會悟出道理 ㄟ 好像有點偏題了下次有時間我
在好好跟大家來聊一下這個主題 但說到7/12號 這個意義 我想不單只對我跟
我以前的團員們 都意義重大 畢竟我們都是從這一天一起開始的 11號我下
高雄做活動的時候 看到了來現場直持我的小牛們 大家都跟我說 牛奶 我們已
經支持你7年了 雖然我表面是嘻嘻哈哈 的開玩笑 但內心其實有很多OS ......
.......(襪 7年了 真的很佩服妳們能夠這樣支持 如果是男女朋友 交往7年也夠久
之類的話)但其實我是心理很感激的 有一陣子 我常說我自己是回鍋藝人 以此
來提醒自己 能再以歌手身分跟大家見面 我要好好的珍惜 畢竟能有這樣機會
的人 並不多 而我算是很幸運的 還有老闆願意投資我來發專輯 在場片市場大蕭
條的年代 能讓老闆投資一個已經不是新人的藝人 真的只能說自己很幸運 一直到
今年又再籌備新專輯的時候 感觸就特別深我要告訴支持我的小牛們 你們的確
是我的心理的一部分 雖然不是全部 但是很重要的一塊 我每次再挑戰自己的的時候
也都會想說 我要成為你們的驕傲 更希望可以成為某一部分的榜樣 畢竟支持這麼
久 真的不是一見簡單的事 希望等我出道10年的時候 我還是可以一直為大家在
舞台上表演 也希望大家能一起努力 在事業上都有屬於自己的一片天
生日快樂 881 881 掰
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在2009年眾多BATTLE的洗禮後～ 你是否熱血沸騰、躍躍欲試呢？
CrossFire vol.4，最特別的題庫制度， 特別邀請日本最具權威的
評審老師SAKUMA(左久間浩之) 讓你再度體驗 釋放身體能量極限的
痛快感受～！ 活動時間：2009.12.6 (日) 12:30入場 13:00開場
選手報到時間：11:30~13:00 現場報名截止時間：13:00
活動地點：LUXY 活動內容：ShowBiz第5屆成果展、 CrossFire vol.4
Freestyle & Breaking Battle 評審： Freestyle—SAKUMA、
阿倫、KAZU Breaking—SAKUMA、阿雅、柏青......
報名費用： Freestyle： 一對一 預報$200/人 現場$300/人
團對團 預報$400/團 現場$200/人 (團體限2~5人) Breaking：
一對一 預報$200/人現場$300/人 獎金：個人 3000元，
團體 5000元 入場票：預購 $200 現場 $300 主辦單位：
How? Soul Break 協辦單位：Showbiz台北市街舞運動協會（籌備處）
指導單位：中華民國極限運動協會 商品贊助：Rednos ※ Battle
詳細資訊：無名帳號howsoulbreak ※ 成果展詳細資訊：
無名帳號showbizdance 聯絡電話： AMAY 0937027911
Min 0933707521 熊 0968168040 鯊魚 0910121303 美美
0927261293
當天我也會參加 歡迎大家一起來玩摟
新增pulrk及facebook帳號
都在側邊欄有連結 大家趕快加入跟牛老大互動吧
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撥出 (Michael Jackson以下簡稱MJ)
因心臟病發而猝死 享年才50歲 當時我原本還在半
夢半醒中間 還以為我是不是在夢外夢(就是以為自己醒了結果還是在作夢) 後來
認真的看了電視 才確認是真的 原本還很期待他今年7月的復出演唱會 想在
重溫一下 她經典的歌曲跟舞步 還有就是感受一下他無人能及的舞台魅力 但我想
這個夢已經破碎了 尤其對我這種舞台表演方式的歌手來說 他就是神 因為不管是
他的歌曲 唱腔 舞步 服裝 舞台配備 都太有個人風格 我想每一個唱跳歌手首推
的偶像 都一定是MJ 像 Justin Timberlake Usher Rain 等唱跳巨星 都是先從
模仿MJ中開始成長 一直到現再 節目上還常有藝人及歌手會模仿他的表演
像太空慢步
及傾斜45度等經典動作
更是每次模仿必定出來的舞步 大家認真想想
這已經將近是30年的老梗 按照道理 應該早就淘汰了 但一直歷久不衰 就可以證明
他無與倫比的影響力 我最記得05年去看RAIN的第一場小巨蛋演唱會 一開場
他從升降舞台彈了出來 站在原地不動10秒鐘後 才開始下歌 我當時覺得 有帥到喔
但之後有一次我買MJ演唱會新版的DVD 他也是從舞台彈出來 但他是跟雕像一樣
站在原地10分鐘(不誇張)
接受大家的歡呼+尖叫 中途還沒開始唱 已經一堆人太熱情
昏倒被抬出場了 今天全世界的媒體 都用最大篇幅的報導來及時撥出MJ的死訊 就足以
證明 他是活在全世界人心中的超級巨星 他的唱片在全世界總共賣出了7.5億張
以目前全世界總人口大約60幾億的數字算 每8個人 就有一個人有買過MJ的專輯
如果推算到他當紅的80 90年代 應該數字會更恐怖 這就足以證明 好的音樂及舞台
表演是真的無國界的 這也讓我開始更加好好的思考 之後的音樂跟舞台演出的獨特性
及方式 也希望能再讓自己的風格更加的獨特 或許有一天 我會穿的跟MJ一樣
翻唱 筆勒 筆勒 快把我的筆還給我也不一定 哈 有人說過MJ不是地球人 也在MIB
電影當中請他客串火星人 我想這一次雖然離開了我們 應該是回到了自己的星球去
吧 就讓他傳奇的一生 永遠留在世人的心中 PEACE&LOVE
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影片简介:
故事發生在1990年代，傑羅甘夫婦剛剛結婚不久，
兩人的事業都很成功，一起住在佛羅裡達的新房裡。
夫婦倆原本打算要個孩子，但是又怕自己沒經驗應付不來，
因此打算提前體驗一回，先從照顧小狗開始。拉布拉多犬
馬利就此走進了他們的家庭。馬利是個極其多動的小狗，
四處惹麻煩，連寵物訓練學校都拿它沒有辦法。但是隨著
時間的流逝，馬利逐漸成為了傑羅甘一家不可缺少的成員。
它的純真、善良，永遠對主人無怨無悔的付出，使傑羅甘
一家經歷了許多美好的瞬間……
我家的仔仔 牠跟本就是馬利的翻版 希望牠現在過的很好
請播放
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的影片 襪 真是太酷了 腦中頓時也都回憶起那時候每天練舞跟
表演的點滴 感謝網友把那影片PO上來 大家一起來找找我在哪裡吧
1996可口可樂舞蹈大賽 記得這一次的比賽前一天 所有人的衣服放在車上還被偷了
傻眼 後來還去體育用品店買了足球隊的衣服 才頂著穿 哈哈
1996搖滾青春中的演出 主持人還是跑 跑 跑的包偉銘大哥 記得那時每個星期都會有一
次的演出 那一陣子 幾乎跑遍了全台灣的舞廳 而且重點是 我那時還沒滿18歲喔
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這一次在客串拍戲的空檔 也要接受大馬媒體記者的採訪 很久
沒跟大馬的媒體朋友見面 不過大家還是一樣的peace 
都只問我關於工作的事情 至於大馬家人最關心的專輯發行的事
公司目前已經在洽談中 希望最近就可以發行了 到時候我也會
多上些節目去宣傳 希望大馬的家人及朋友都要支持喔
最近一回台灣就會有一種無力的感覺 不知道是否是因為在台北
身兼數職的關係 讓我可能有點無力感 怪了 怪了 怪了
希望這種感覺 能早點消失 雖然我知道有時候心情就是會這樣
不過還是不太喜歡這種感覺 大家一起加油吧
在拍戲空檔 認真接受電視訪問的我
跟平面媒體的聯訪 看記者朋友很專心的在記著訪談的內容 我講的很快 手一定很酸吧
大家眼睛看清楚 這不是玩具 是真的狗狗喔
好可愛 如果我不事已經有養了小豬的話 我
也想養一隻
擔任評審之外 也讓我重回當演員的感覺 這次所客串的腳色 雖然只有
一集的戲份 但可是挺吃重的 一天就要演出6場戲 從早上9點一路演到
晚上10點 整整13個小時 雖然有點累 但我甘之如貽 而我在劇中所擔任
腳色 就是演出現實生活中自己 所以可以說是非常的順利 也玩的很開
心 除了跟導演有點語言上的問題(因為導演是香港人都說廣
東話) 她說的華語10句我只聽的懂3句 其它都瞎猜 哈哈 不過這
可沒影響到我的演出 等7月份上檔時 大家 可一定要準時收看這齣(咖
啡戀人館)
這可不是真實的活動 是劇本中所寫的見面會場景 可別誤會 辦活動
我一定會通知大家的
現場的這些臨演 可都是我馬來西亞的家人 一開始我還想說 劇組好用心 每個牌子都還故意
做的不一樣 等我認出了幾個好久見的家人之後 我才恍然大悟 都是真的來看我的啦 
劇中男女演員一起大合照
這一位是我劇中的經紀人 她的馬桶蓋髮型 好像以前的秀場天王 豬哥亮大哥
這一幕可是我跟女主角在演出合拍雜誌的感覺 別誤會摟 
演出完這場之後與所有的家人一起大合照 謝謝你們陪我一起演出 曬太陽的都是你們 辛苦摟
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記得最後一次去馬來西亞 是3年前的事摟 去年發專輯 也沒機會去宣傳
所以這次擔任評審 我可是週週都會飛去 一次給馬來西亞的家人看夠夠
除了擔任評審外 還有另外的爆點 之後再跟大家說 假如大家想要收看節目
的話 可以上8TV的網站 線上就可以收看了 之後陸續會有不同吃喝玩樂的照片
跟大家分享 要鎖定我的部落格ㄟ 
準備上場了 GO 終極天團
三位評審中場的合照 我右手邊的是著名歌唱老師黎升銘 左邊是資深專業經理人黃俍幗
中間這位我就不多加介紹了 自己給封號吧
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一場演出之後 已經有3個多月沒有來內地了 很想念內地的家人們
也很開心大家都來機場接我 不知道為什麼 每次來到內地 我的心
情就會特別的輕鬆 (可能對我來說不算是工作 而像是渡假杯)
但也要跟來到現場的家人們說聲SORRY 因為主辦方報批的關係
原本預計現場要唱3首歌低 後來只唱一首 另外的2首則改為預錄的方式
所以大家一定要鎖定電視收看喔 就先給家人們看很多的照片
算是小小的彌補啦
先送上當天彩排的側排照
最近演出開始改走斯文路線 不知道大家喜不喜歡呢
我的內地舞者大尉 正在幫我拍攝祝賀他開新教室的VCR
我兩位辛苦的舞者 陪我跑遍大江南北(但也賺了不少 哈) 一定要向大家
介紹一下 左手邊的是姓趙名大尉 右手邊的是姓劉叫鑫鑫
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出了忙著自己的副業之外 當然演藝工作也是不能停低 這星
看我喔 有一陣子沒見面了 開始想念大家了 下星期就要
展開我馬來西亞13集的評審工作 這一次對我來說 算是個新
鮮的挑戰 也希望我的加入 能給大馬觀眾不一樣的感覺
至於大家最關心的 新專輯 還沒那麼快 開始始錄音的話
我會馬上告訴大家低
另外好多家人看了都說我有了新歡BODY 是不是就忘了舊愛小豬 大
家不知道嗎 舊愛還是最美低(蘇永康的歌曲) 冷............
送上09年臘腸狗小豬的照片 1張 跟BODY我帶去游泳的影片
HI 我是臘腸狗小豬好久沒跟大家見面摟 感謝大家對我爸爸的支持
09年我們一起幫他加油喔 吠..........
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的拉布拉多(導盲犬) 是我弟弟朋友送給我們家低 其實在養之前
還考慮了好一陣子 因為家裡已經有狗狗了 我跟弟弟也常常不在家
而且前兩年才掉了一隻拉布拉多(仔仔) 所以特別擔心怕又養了會不會
牠太調皮 一開門就衝出去玩 頭也不回的跑掉了 要不就是去亂撲路人
擔心一堆 後來想出一個方式就是先來試養看看 看看牠跟我們相處習
不習慣 我們也要看看 牠是不是跟仔仔一樣不受控制像小瘋子一樣不受
控 但後來發現我們的擔心都是多餘的 牠真的好乖 從來沒看過這麼
乖的狗狗 比臘腸狗小豬乖多了 哈哈 當然試養的幾天後 就決定要讓牠成為
我們家的正式成員了 現在我來好好的讓牠跟大家做個自我介紹吧
HI大家好 我叫BODY 我是一隻血統純正又很乖很有教養的巧克力
拉布拉多 我還沒交過女朋友 喜歡我的 請跟我聯絡喔
新年我送BODY的禮物 牠可是開心的不得了喔
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就是不斷的練習 但就只為了上場比賽的那幾分鐘 就算平常表現的再好
但上場表現不OK 就是不OK 但後來想想 我的工作 不就也是這樣的嗎
就算平時練習100次都很好 但一次上台表現不好 大家看到 就會說你不夠努
力 或是當笑話來笑你好幾年 像我直前很榮幸的因為表演能跟奧運體操全能
冠軍楊威還有她太太一起合照 我當時問他一句 每天這樣練習 不會累嗎
他說 只有不斷的練習 才可以達到最好的狀態 也才會對自己有信心
其實我在去年發片前的時候 就有過這樣的感覺 為了練習邊唱邊跳及
保持身材就是每天不斷的一直練習 有時候真的會覺得不知道自己到底是在
練什麼 整個就是個沒自信 一直再懷疑自己 但漸漸的我發現 透過不斷
的練習你可以找到信心 因為當上場前問自己 準備好了沒有 心裡是很
踏實的所以我現在都把自己當成是運動員一樣的心態來督促自己 每天就算
在累在晚 也要找時間健身 或是練舞 因為我知道 唯有不斷的把自己的狀況
調整到最好 才可以去很有信心的去面對每一場演出 我想這道理可以運用
在大家生活當中的每一件事情 如果你有付出 還不一定達到你想要的目標
但如果你不付出 那就連想都別想了 因為當機會來臨 你也抓不住喔
在這邊跟大家分享我的人生小道理 希望能對大家有點小用喔
(今天還沒做運動 去做啦 哈哈)
我和奧運體操全能冠軍楊威夫妻檔一起表演前的合照
大家平常看到我 都是穿無袖的服裝 難得穿的這麼白馬王子 是不是還不錯
看呢
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可以看 三五好友一起來這邊的酒吧街 聊聊天 看看夜景 還真是一大享受 不過我來
到這 就忍不住技癢 想在大門口留下我獨有的照片 上次是在紫京城 還有網友回
應說是合成照(是真的)不過我想 到紫京城地板動作 應該我算是第一人了 我是希望
能在各個重要的地標 都能照上幾張地板動作 這樣的中西反差 我覺得還挺酷的 不過
這一次一開始 還真的有點不敢 因為來這邊的人好多好多 一下子還讓我害羞了起來
不過 後來還是決定 既然來了 就要留下個獨特的紀念 重點是 我在拍的過程當中
還被眼尖的朋友給認了出來 當時真的有三條線的感覺 不過還是完成摟 請看我
的成果吧
歡迎來到後海 我是導遊牛奶 在我身後的湖邊 都是許多的酒吧 另外還有好吃的小吃 及紀念品
大家等一下就地解散 一小時後 原地見面摟
荷花市場入口 我到底該不該在這地板動作呢
來吧 拼了 丟臉就丟臉 這可是拍了兩三次 才拍成低 大家給我的的勇氣 掌聲
鼓勵鼓勵吧
一回生 二回熟 再來一招 動作力道 恰到好處 算是不錯的作品
這一張就恐怖啦 是我再橋上的時候 臨時起意所拍的搞怪圖 猛然一看 好像沒有下半
身 自己後來都有點被嚇到摟
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